![](https://plantbase-bake.com/wp-content/uploads/2022/02/220205-長ネギとしめじ-640x360.jpg)
マリネ・和え物
免疫力アップにも!長ネギとしめじが主役の焼き物サラダ。
2022年2月5日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり
![](https://plantbase-bake.com/wp-content/uploads/2022/01/220118-当座煮-640x360.jpg)
マリネ・和え物
常備菜におすすめ!きのこの当座煮。
2022年1月18日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり
![](https://plantbase-bake.com/wp-content/uploads/2022/01/220112-きのこのマリネサラダ-640x360.jpg)
サラダ
肌あれ解消・美肌を目指すならきのこの和風サラダ!
2022年1月12日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり
![](https://plantbase-bake.com/wp-content/uploads/2021/12/211207-640x360.jpg)
マリネ・和え物
地味だけど実はスーパーフード!アボカド&豆腐&きのこのマリネ。
2021年12月7日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり
![](https://plantbase-bake.com/wp-content/uploads/2021/11/210917-きのこ 完②-640x360.jpg)
マリネ・和え物
うまみをじっくり味わえる。きのこの塩麴マリネ。
2021年11月15日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり
![](https://plantbase-bake.com/wp-content/uploads/2021/11/211103-きのこ①-640x360.jpg)
蒸しもの
しいたけを干して栄養価を高めて作る秋のホイル焼き
2021年11月3日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり