サラダ
キャベツのブレイズ(蒸し煮)を磯和え風にいただく!
2022年1月15日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり
マリネ・和え物
ふわっと蕪の和風マリネ。
2022年1月14日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり
サラダ
肌あれ解消・美肌を目指すならきのこの和風サラダ!
2022年1月12日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり
マリネ・和え物
ほうれん草オイルマリネの厚揚げカナッペ風仕上げ。
2022年1月11日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり
クッキー
練りごま入りのサクッとショートブレッド
2022年1月10日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり
クッキー
おからたっぷり!さつまいもソフトクッキーでおなかの調子を整える。
2022年1月8日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり
サラダ
春菊はお鍋だけじゃもったいない!生で食べたい春菊サラダ。
2022年1月5日 Akemi Saso カラダトトノエごはん*癒しの料理教室ゆるり